EXEL. Палки для ходьбы
Подбор палок для ходьбы
Ваш рост, см
Длина палки, см
150
105
155-160
110
165
115
170-175
120
180
125
185-190
130
195
135
Таблица прокручивается
Длина палок
- Палки фиксированной длины имеют шаг 5 см. Для выбора правильной длины Вам необходимо умножить Ваш рост на коэффициент 0,68.
- Длину телескопических палок можно регулировать.
- Если Вы не уверены, какую длину палок подобрать, руководствуйтесь следующим принципом:
- При уменьшении высоты палок нагрузка снижается, и Вы получаете оздоровительно-прогулочный вариант ходьбы.
- При увеличении высоты палок нагрузка увеличивается, и ходьба приобретает спортивный характер.